Leider lachen wir als Erwachsene immer weniger, dabei ist Lachen so gesund! Der Körper produziert Glückshormone, wir atmen viel tiefer und bewusster und 20 Minuten Lachyoga sind genauso wirksam wie eine Stunde Entspannungsübungen.
Unser Mitglied Birgit ist ausgebildete Lachyoga-Trainerin und wenn ihr Zeit und Lust habt, einfach mal wieder zu Lachen, dann freut sie sich sehr auf euch.
Einfach kommen in ganz normaler Kleidung, es ist auch keinerlei Ausrüstung nötig. Wir machen ca. 30 Minuten gemeinsame Lachübungen und werden schnell spüren, wie sich Anspannungen und blöde Gedanken lösen. Wir werden eine Menge Spaß und gut zu lachen haben.
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