ONLINE : Bewegung am Wochenende Teil 1

So, 27.12.2020

Nach den Feiertagen, an denen wir es uns gut haben gehen lassen, tut Bewegung bestimmt gut.
Wir starten gemeinsam in den Sonntag mit einem Herz-Kreislauf-Training. Runter von der Couch und hinein in ein "dynamisches Pilates", das Figur, Haltung und Körperpräsenz verbessert. ( ca. 20 min.) Let's move together!