Wer nach einer intensiven Woche noch Energie hat oder sich bewusst bewegen will, ist wieder herzlich eingeladen zu einer gemeinsamen Walkingrunde in der Nähe von Karlsruhe. Raus aus dem Alltagsmodus, rein in die Bewegung – für mehr Power, frische Gedanken und echte Lebensqualität.
Wenn das Wetter mitspielt, erwartet uns Natur pur: frische Waldluft, blumige Düfte und das Zwitschern der Vögel.
Wir walken ca. eine Stunde (etwa 7 km) auf einer festen Runde, die mehrmals durchlaufen wird – so kann jeder im eigenen Tempo unterwegs sein, ohne den Anschluss zu verlieren. Zum Start zeige ich die Strecke und gebe eine kurze Auffrischung zur Technik und zum Stockeinsatz, sowie Dehnübungen zu Beginn und Ende wie gewohnt.
